Lucas Gaitán en Panamá

Miércoles, 06 de Febrero de 2013 21:09 Written by  David Castro Be the first to comment!

El fin de semana pasado fue el triatlón Ironman 70.3 de Panamá. Lucas Gaitán realizó un carrerón…

Desde el principio la táctica era nadar fuerte para colocarse y asimilar ritmos después de 3 meses sin competir. En la bici fuimos cautos (ya que era un circuito rompepiernas”) manteniendo una cadencia alta en los repechos y forzando en las bajadas. Ya en la carrera a pie, el segmento donde Lucas se desenvuelve mejor, mantuvo un ritmo constante hasta el km 15-16. A partir de ahí la táctica era, si se encontraba bien, “ir a más”, acabando la carrera a pie con un tiempo de 1h36.

Tiempo total 5h07´. Oro en su grupo de edad (50-55). Y 88 en la general. Enhorabuena, Lucas!!

David Castro

David Castro

Triatleta | Entrenador Nacional Triatlón | ITU Triathlon Trainer level III

Website: www.trisinfronteras.com

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