Este fin de semana ha vuelto a haber varias competiciones en el grupo TSF y vuelvo a estar muy orgulloso de mis atletas.

El pasado fin de semana Sport3 Magazine, organizó las 1ª Jornadas Técnicas TSF en Santo Domingo, donde el principal objetivo de este evento consistió en el control técnico de las tres disciplinas que componen el triatlón, acompañado de consejos de entrenamiento, tácticas de competición, etc. Además se realizaron charlas, grabaciones para corregir las técnicas, entre otros.

Este fin de semana ha sido la Media Marathon Vigo-Baiona. Cuatro integrantes del grupo TSF participaron en ella. Esta carrera es muy esperada por los atletas ya que es el punto de partida de la temporada de carreras en ruta 2012.

El 18 de Marzo fue el Ironman 70.3 de San Juan en Puerto Rico. Un equipado grupo TSF acudió a este evento. Es una carrera que año a año va mejorando en su organización, en el número de participantes y en espíritu triatlético de la isla. La natación comienza en el lago de la ciudad de San Juan, es una natación limpia aunque a primeras horas hay una corriente importante. El circuito en bici es totalmente llano y aunque suele pegar el viento, este año se libraron. Eso sí, hizo mucho calor en la carrera a pie. El circuito a pie se merece una mención especial, por su espectacularidad (por donde transcurre) y por su dureza. Como entrenador esto muy contento con los resultados ya que todos lograron sus objetivos individuales.

Por fin parece que mi pie y mi clavícula van mejorando cada día más. Ya estoy entrenando las 3 disciplinas y sólo tengo pequeñas molestias debidas a falta de fortalecimiento. Esta semana por fin he conseguido hacer mis máximos por sesión: carrera 30’ en la cinta, rodar 3 horas en bici y nadar 3000m.