Test de 30' en bici

Lunes, 01 de Agosto de 2011 10:01 Written by  David Castro Be the first to comment!

Este fin de semana, aprovechando el buen tiempo y el parón de competiciones, hicimos un test de umbral anaeróbico de 30' en bici.

Buscamos un circuito de lo más llano posible, aunque eso en Coruña es bastante complicado. Los triatletas con los que realicé este test eran Marcelo, Miki y Dani. Cada uno de ellos tiene distintos objetivos, pero el test nos vale para planificar sus objetivos individualmente. Estoy contento porque salieron unos buenos test y hemos visto que están mejor de lo que ellos pensaban.

Aquí os dejo el video para que le ech?is un vistazo.

David Castro

David Castro

Triatleta | Entrenador Nacional Triatlón | ITU Triathlon Trainer level III

Website: www.trisinfronteras.com

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