David Castro
Triatleta | Entrenador Nacional Triatlón | ITU Triathlon Trainer level III
Website URL: http://www.trisinfronteras.com E-mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla
Fin de semana de competiciones
Martes, 14 de Febrero de 2012 11:16
Este fin de semana ha habido diversas competiciones en el grupo TSF y para estar a principio de temporada los resultados han sido muy buenos.
Freddy Soto: 4º en su grupo de edad en ING Miami Marathon
Lunes, 30 de Enero de 2012 11:41
El triatleta Freddy Soto ha realizado una muy buena maratón en Miami. A pesar de la poca preparación (empezamos a entrenar en Octubre) la marca ha sido muy buena: 2h48’.
Comer bien y perder peso
Domingo, 01 de Enero de 2012 20:18
Después de estas fechas, ha llegado la hora de volver a cuidarse. A continuación unos conesejos.
7 claves en la técnica de natación
Miércoles, 28 de Diciembre de 2011 18:15
A continuación unos consejos para trabajar el perfeccionamiento de la natación.
Ejercitar las pesas
Martes, 20 de Diciembre de 2011 19:00
Puesta en práctica (yo obviamente aún no puedo, esta foto es de antes de romperme la clavícula y aún me queda una temporada...) Aquí algunas pautas básicas para la incorporación de entrenamiento de la fuerza en tu programa de entrenamiento.
